ご無沙汰してました
今日のブログは、エグジャニからお届けしまーす
店先のガーデニングより
すんばらしい恵みに気づき
自給自足生活スタートしますうう
まず手始めに
ドクダミの葉っぱで 「お茶」
作り方
乾燥茶 日陰で乾燥させる これだけ・・・
生葉 搾って青汁こと ドク汁・・んっ？ 体に悪そな・・
乾燥より効能がすごいらしい 興味あるかたはお試しあれ
今回は乾燥茶で はい
| 主要成分 | ・クエルチトリン(毛細血管を強化、利尿・緩下作用) ・イソクエルチトリン(毛細血管を強化、利尿作用) ・葉緑素クロロフィル(細胞の肉芽組織を再生する) ・カリウム(必須ミネラル) ・ラウリルアルデヒド ・デカノイルアセトアルデヒド(強力な殺菌・抗菌作用) ・マグネシウム(必須ミネラル) |
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| 効果/効能 | 動脈硬化の予防、高血圧、血液浄化、腎機能向上 利尿、便秘、疲労回復、強壮、強精、慢性鼻炎、急性腎炎、むくみ、アトピー性皮膚炎。 ・生葉の外用 抗菌作用、おでき、はれもの、あせも |
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| 備考 | デトックス効果(毒だし)で、再評価され人気急上昇！日本で最も愛用されている健康茶です。 カフェインは全く含まれていません。 |
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ふむふむ
なるほど・・・
| 効果・効能 | ・動脈硬化の予防・・・毛細血管を強化する ・腎機能向上・・・むくみ解消。 ・便秘解消・・・便秘の悩みはこれで解消！ ・高血圧の予防 血圧をコントロールする作用で安定化。 ・血液浄化・・・体内の老廃物が排出され浄化。 ・ 脳梗塞の予防 ・心筋梗塞の予防 ・利尿・・・クエルチトリン、イソクエルチトリンが作用。 ・疲労回復・・・溜まった老廃物を排出し疲労回復。 ・強壮、強精・・・衰えてきた男性機能も回復。 ・むくみ解消・・・体内の余分な水分を排出する。 ・美肌効果 ・生理不順の改善 ・生理痛解消 ・アトピー性皮膚炎の予防(体質改善、傷痕が残りにくい。) ・にきび対策(体質改善、傷痕が残りにくい。) ・妊娠中毒の予防・・・妊婦の方は妊娠中に適度 に飲まれるとよい。 ・デトックス効果 ・シミ対策 |
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| ・美容効果 ・ダイエット効果 |
・美肌効果・・・利尿作用が促進され、むくみがとれて肌がきれい になる。 血行が良くなり新陳代謝を促す。 ・美白効果・・・美白効果あり♪ ・ダイエット効果・・・むくみがとれて体内の余分な水分を排出する。 |
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おお～すんばらしい
ただ副作用も知っておくことも大事
腎機能が低下してるひと
ドクダミ茶にはカリウムがたっぷりと含まれています。
腎臓機能が弱まっている人が飲むと
高カリウム血症を起こす可能性が高いからです。
高齢者や腎機能が低下した方、
カリウムを保持する利尿剤を服用中の方は
注意が必要になります。
また、カリウムの摂り過ぎは肝臓にもよくありません。
肝臓が弱い方も注意が必要です。
まれに、ドクダミが体質的に合わない人もいます。
その場合、光過敏症や皮膚炎を発症した例もあるといいます。
とこんな感じで
メリットデメリットを知ったうえで必要ならば
取り入れていけばよいのではと・・・
上手く出来るかは次回
こうご期待を・・・・
久しぶりのブログ
一日がかりでした
ひーさんへバトンタッチしますう