こんにちは
皆様いかがお過ごしでしたか？
世間では…
あれや これや 色んな事がありましたね。
例えば、新型インフルエンザが
滋賀県に
やってきましたね。
一時はどうなるのか？と思いつつ
震災の時の為に…と
買い置きしていた
マスクを引っ張り出して…
してみたものの
苦しい…
顔が半分以上隠れるので
なんだか 怪しい…
そんな こんなで、結局マスクをはずし…
思いっきり深呼吸
皆さんご存知ですか？
マスクも大切ですが何よりも
自分自身の免疫力を上げることが
最大の予防になるんですって
まず
体の芯から温める
（首の後ろをﾄﾞﾗｲﾔｰで温めると風邪引きにくいそうですよ）
腸内環境を整える
ノニｼﾞｭｰｽなど…（今はまってます。）
うがい 手洗いをまめにする。
皆様
今年の冬は何が来てもいいように
準備しておきたいものですね
あつ そうそう
報告があります。
マリーゴールドをもののみごとに
丸坊主にしてくれた
犯人がわかりました。
やはり なめくじでした 
が…
マリーゴールドも負けてまへん
がんばってはります。
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